妊娠を望んでいる方は栄養の不足や偏りに注意すべきですが、細胞分裂が活発に行われる妊娠初期に葉酸が不足すると、生まれてくる赤ちゃんに先天性障害が起こる危険が高まります。そもそも葉酸はビタミンＢ群であり、水に溶けやすいので毎日補充しないと不足…

元来、乳酸菌が身体に優しいことはわりと知られた事実ですが、一方で効き目のない説もあります。この説も、本当かもしれません。その理由は、それぞれ個人差がありますし、結局、乳酸菌はあくまでも菌であるため、すぐに効果の出るお薬ではないからです。と…